Sebagian besar dari Anda mungkin masih bisa mengingat dengan jelas betapa panas dan romantisnya seks selama masa-masa bulan madu. Namun, setelah beberapa tahun bersama, kok lama-kelamaan, seks jadi terasa… hambar? Ditambah lagi kini dunia tidak lagi milik Anda berdua. Ada tuntutan pekerjaan kantor dan anak-anak yang sibuk mengekor ke manapun Anda pergi. Buyar sudah rencana — dan minat — berduaan.
Ssst… Jangan keburu nyerah dulu! Kata sebuah studi dari University of Toronto, Anda tidak boleh cepat puas dari sesi bercinta yang terasa datar dan membosankan. Demi memiliki dan juga menjaga kehidupan seks fantastis dalam rumah tangga, dibutuhkan kerja keras dan usaha dari kedua belah pihak, bukan hanya sekadar mengharapkan pasangan akan memuaskan kita di ranjang atas dasar kewajiban.
Jadi, apa rahasia untuk memiliki kehidupan seks yang lebih baik dan awet sepanjang masa?
1. Jadwalkan sesi bercinta
Michael Castleman, penulis buku Great Sex: A Man’s Guide to the Secret Principles of Total-Body Sex, dan Louanne Cole Weston, PhD, seorang pakar seks bersertifikat sekaligus konsultan tetap rubrik seks di WebMD, sepakat bahwa pasutri yang telah menjalani tahunan hidup bersama perlu menyengajakan waktu luang untuk bercinta.
Pernyataan ini juga digaungi oleh Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD, dilansir dari Woman’s Day. Untuk pasangan menikah yang telah lama hidup bersama, menjadwalkan malam romantis mengarah ke pengalaman seksual yang lebih menyenangkan dan berkualitas, ungkapnya. Lakukan apa yang Anda berdua ingin lakukan terlebih dahulu, nge-date nonton film di bioskop, makan malam romantis di hotel berbintang,atau nostalgia ke tempat pacaran dulu — apa pun yang biasa dilakukan pasangan. Tapi sisihkan waktu spesial untuk itu.
Menjadwalkan waktu bercinta tidak membunuh mood dengan kurangnya spontanitas, namun justru dapat menghapus semua alasan klise untuk menghindari seks, seperti ‘aku capek abis kerja’ atau ‘anak-anak belum tidur’. Alih-alih menganggap seks terjadwal tidak romantis, melihatnya sebagai bentuk antisipasi: sebuah foreplay yang berlanjut. Saling mengirim teks nakal, misalnya, atau rencanakan apa yang akan Anda kenakan (atau tidak), dan sebagainya. Deg-degan penantian akan membuat seks yang sebenarnya nanti terasa lebih memuaskan.
2. Buat kamar tidur sebagai area privat
Setiap pasutri perlu mengevaluasi “kelayakan” kamar tidur mereka dan menentukan kondisi optimal untuk seks yang fantastis. Untuk beberapa, mengunci pintu mungkin cukup untuk mengisyaratkan “butuh privasi”. Lainnya mungkin perlu sedikit mengutak-atik dekorasi kamar menjadi lebih sensual dan bebas gangguan luar, misalnya melarang gadget elektronik, komputer dan TV ada di dalam kamar, bahkan mungkin anak-anak dan mainan mereka (untuk masuk ke dalam tanpa pantauan).
Nyalakan lilin, ganti seprai baru, pindahkan tumpukan cucian baju kotor. Mungkin remeh, namun ini dapat membuat perbedaan besar dalam memunculkan gairah. Selain itu, pastikan anak-anak ditidurkan tepat waktu, sehingga Anda berdua bisa memiliki waktu berduaan; ajarkan juga anak-anak untuk selalu mengetuk pintu setiap kali mereka ingin masuk, saran Wilson Zdrok.
3. Keluar rumah
Satu saran yang baik untuk kehidupan seks fantastis adalah untuk nge-date jauh dari rumah. “Untuk pasangan menikah, seks bisa menjadi sebuah rutinitas,” kata Castleman. “Pulang kerja, capek. Belum lagi disambut tumpukan cucian dan seruan minta makan dari mulut-mulut kecil.” Ini bukanlah situasi kondusif untuk kehidupan seks yang menarik.
Melakukan perubahan sederhana, seperti bercinta di kamar mandi atau di dapur dapat menyulut percikan gairah yang sangat dibutuhkan. Castleman merekomendasikan Anda berdua untuk sekalian saja pergi ke luar rumah, ke tempat-tempat baru yang mampu melepaskan pikiran Anda dari kehidupan sehari-hari. Tak perlu sesuatu yang heboh, seperti ke luar kota demi mencari vila cantik. Di kolam renang atau sebuah hotel kecil juga tak masalah — titipkan anak-anak di mertua untuk sementara sehingga Anda berdua bisa booking kamar bahkan jika hanya untuk beberapa jam.
4. Terbukalah dengan satu sama lain
Semua orang punya fantasi seksual, apapun itu, namun tak mudah untuk diungkapkan. Mungkin pasangan Anda sedang mencari sesuatu yang berbeda dari kehidupan seks Anda berdua, tetapi belum merasa mampu untuk bertanya. Jadi munculkan topik ini saat Anda sedang berduaan. Tapi, sebelum cepat-cepat menanyakan, “Apa fantasi seksual kamu?” atau “Apa yang kamu ingin ubah dari cara kita berhubungan seks?” tanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri Anda sendiri.
Mencari tahu apa yang Anda inginkan adalah kunci untuk memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Jadi gali lebih dalam tentang diri Anda. Ada banyak sarana di luar sana untuk membantu: buku, majalah, video, dan sebagainya. Setelah Anda memiliki gagasan apa yang Anda sukai/ingin coba lakukan, memberitahu pasangan tentang ide-ide nakal Anda bisa menjadi topik yang menggairahkan bagi Anda berdua.
5. Tak apa untuk bereksperimen
Terbukalah untuk mengekspresikan diri Anda secara seksual dengan berbagai cara. Tak apa untuk memiliki kebiasaan yang mudah ditebak, namun di waktu lain, mencoba sesuatu yang baru yang tak pernah terduga justru dapat membangkitkan gairah.
Bergantian memulai seks, misalnya. Tak hanya untuk pasutri, dalam kebanyakan hubungan romanti, biasanya hanya satu orang yang selalu dominan, aktif meminta dan menuntut. Ini dapat menyebabkan ketegangan perebutan kekuasaan dan perasaan penolakan. Dengan bergantian menginisiasi waktu dan memimpin sesi bercinta, Anda mungkin dihadapkan untuk kejutan yang menyenangkan dan dapat menciptakan hubungan di luar ranjang yang juga lebih dinamis.
Tertarik untuk melibatkan pelumas, mainan atau posisi seks unik dalam sesi bercinta Anda berdua? Boleh-boleh saja. Tapi ingat, Anda harus menemukan keseimbangan yang tepat antara eksperimen gila-gilaan dan tetap konvensional: Jangan terlalu konvensional sehingga jadi membosankan. Tapi jangan pula sampai terlalu “liar”, Anda jadi kehilangan keintiman — atau kenyamanan.
The post 5 Rahasia Seks yang Fantastis untuk Suami Istri appeared first on Hello Sehat.
http://ift.tt/eA8V8J
from Hello Sehat http://ift.tt/2kAUJ4W
via Obat Penumbuh Rambut